Jak podpořit přirozený metabolismus tuků a cukrů v těle?

V dnešní době se bohužel více než polovina dospělých potýká s důsledky poruch metabolismu, ať již mezi ně patří zvýšená hladina cholesterolu, vyšší krevní tlak, zvýšená hladina cukru nebo nadváha až obezita.

Pokud se u daného člověka vyskytuje současně více výše zmíněných příznaků či onemocnění, hovoříme o metabolickém syndromu. Za vznikem metabolického syndromu stojí kromě naší genetické predispozice také nezdravá, průmyslově zpracovaná strava s nadměrným obsahem cukrů, tuků a chemických stabilizátorů, nedostatek pohybu daný sedavým životním stylem, konzumace alkoholu nebo kouření.

 

Vstřebávání tuků, cukrů a ostatních živin přijatých z potravy probíhá ve střevech. Proto je pro správné fungování metabolismu velmi důležité, aby správně fungovala naše střeva, ta ale nezdravým životním stylem nepřiměřeně zatěžujeme. Nerovnováha ve složení a diverzitě střevní mikrobioty, tzv. střevní dysbióza, hraje svoji roli při vzniku civilizačních chorob, nejčastěji právě metabolického syndromu, ztučnění jater nebo diabetu 2. typu.

 

 

Rozmanitost a rovnováha střevní mikrobioty je zásadní pro celoživotní zdraví

Nejznámější funkcí střev je trávení potravy a produkce některých vitaminů. Střeva hrají také klíčovou roli v našem metabolismu v tom, jak naše tělo zpracovává tuky a cukry. Střeva jsou zároveň naším největším imunitním orgánem, neboť se v nich nachází více než 70 % imunitních buněk. Prostřednictvím imunitních buněk má střevní mikrobiota vliv na naše srdce, plíce, játra, ledviny, svaly, kosti, kůži, mozek a další orgány. Víte, že 90 % serotoninu, známého jako hormon štěstí, se tvoří právě ve střevech? Vyvážená střevní mikrobiota má tedy významný vliv i na naši náladu a celkový pocit pohody. To je mnoho důvodů, proč bychom měli našim střevům věnovat náležitou péči.

Pojem střevní mikrobiota označuje komplexní ekosystém mikroorganismů obývajících naše střeva. Zdravý člověk má ve svých střevech více než 1 000 různých druhů mikroorganismů (bakterií, virů, plísní hub, ale též parazitů). S nimi žijeme v symbióze celý náš život. Klíčová je rozmanitost a rovnováha střevní mikrobioty, tzv. střevní eubióza. Složení těchto mikroorganismů je pro každého z nás unikátní, podobně jako naše otisky prstů.

 

 

Pro podporu střevní mikrobioty je třeba zejména upravit svůj jídelníček

Jak se stravovat, abychom podpořili vyváženou střevní mikrobiotu? V prvé řadě volte co nejvíce přirozené potraviny. To znamená, co nejméně průmyslově zpracované, bez chemických konzervantů, umělých barviv, sladidel a aromat.

 

Do jídelníčku zařaďte potraviny bohaté na probiotika. Mezi ně patří zejména přirozeně kysané potraviny, ať už to jsou jogurty nebo acidofilní mléka a kefíry s aktivními kulturami, nebo přirozeně kysaná zelenina (zelí, okurky, kimči) či nápoj kombucha.

Současně s potravinami bohatými na probiotika je důležité konzumovat také potraviny bohaté na prebiotika. Prebiotika totiž slouží jako potrava pro růst střevní mikrobioty a pomáhají ji tak udržet v rovnováze. Prebiotika prostřednictvím bakterií fermentují a produkují mastné kyseliny s krátkým řetězcem. Tyto mastné kyseliny snižují pH ve střevech, zlepšují vstřebávání některých minerálních látek (např. vápníku, železa, hořčíku, zinku) a například také příznivě ovlivňují hladinu cholesterolu v krvi. Prebiotika získáme přirozenou cestou ze stravy bohaté na vlákninu. Patří sem zejména zelenina a houby (hlíva ústřičná), ovoce (jablko, jahody, citrusy, červené bobulovité ovoce), ale také luštěniny, ovesné vločky a celozrnné pečivo.

Zároveň je vhodné probiotika a prebiotika doplňovat také ve formě doplňků stravy. Ideální jsou kombinované preparáty probiotik s vlákninou a dalšími prospěšnými látkami, které pomohou podpořit metabolismus cukrů a tuků, tzn. s fytosteroly a cholinem.

 

 

Vliv fytosterolů a cholinu na práci těla s tuky a cukry

Fytosterolům (rostlinným sterolům) a cholinu se v současné době věnuje stále větší pozornost.

Bylo zjištěno, že příjem mnohem vyššího množství fytosterolů, než jaký běžně přijímáme potravou, snižuje absorpci cholesterolu v tenkém střevě. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu alespoň 0,8 g rostlinných sterolů. Rostlinné steroly tak přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi.

 


Cholin má pro náš organismus velký význam, protože přispívá k udržení normální činnosti jater a přispívá k normálnímu metabolismu tuků.

Cholin je částečně přijímán stravou, částečně je vytvářen v játrech a dalších tkáních. Největší množství cholinu obsahují vaječné žloutky, játra, mozeček, srdce, luštěniny (sója), obilné klíčky, kvasnice, mléko, listová zelenina a arašídy.

 

 

 

Biopron® Metabolic je vhodným probiotickým komplexem s prebiotickou vlákninou k podpoře střevní mikrobioty a díky dalším aktivním složkám také metabolismu, tj. k podpoře práce těla s tuky a cukry.

 


BIOPRON® Metabolic obsahuje probiotický komplex Synbio + patentovanou prebiotickou vlákninu KiOtransine® + fytosteroly + cholin + vitaminy B6, B12 a E.

 


BIOPRON® Metabolic je určen:

  •  pro podporu práce těla s tuky a cukry,
  • pro osoby, které si přejí dlouhodobě udržovat normální hladinu cholesterolu v krvi,
  • pro podporu rovnováhy střevní mikrobioty,
  • pro podporu imunitního systému.

Další aktivní složky:

  •  Rostlinné steroly (fytosteroly) přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi.
  • Cholin přispívá k normální funkci jater a k normálnímu metabolismu tuků.
  • Vitaminy B6 a B12 přispívají k normálnímu energetickému metabolismu, ke snížení míry únavy a vyčerpání a ke správné funkci imunitního systému.
  • Vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.

Způsob užívání a dávkování BIOPRON® Metabolic:

  •  Dospělí a děti od 12 let rozpusťte obsah sáčku ve 200 ml vody (do 30 °C), důkladně promíchejte a ihned vypijte.
  • Pijte nejlépe mezi jídly, nejpozději těsně před jídlem.
  • V roztoku se může přirozeně vytvořit sediment probiotik.

Dávkování: (1 sáček 1-2 x denně):
Intenzivní péče: 1 sáček 2 x denně
Dlouhodobá péče: 1 sáček 1 x denně

 

BIOPRON® METABOLIC = vhodný probiotický komplex k podpoře střevní mikrobioty a metabolismu a zároveň ZÁVAZEK dodržovat zdravý životní styl (zdravá strava, dostatek pohybu, ale též odpočinku) po celý den a dlouhodobě.

 

BIOPRON®, pro váš aktivní a zdravý životní styl








Produkty přiřazené k této novince

Články a poradenství

Jak podpořit přirozený metabolismus tuků a cukrů v těle?

V dnešní době se bohužel více než po..dina cukru nebo nadváha až obezita.

01 Bře

SÍLA BETAGLUKANŮ

Betaglukany jsou známé svými imunomo..ispět k posílení imunitního systému.

13 Ún

Objevte kouzlo lásky

Objevte kouzlo Madame LOVE: Doplněk stravy pro vášeň a vitalitu

11 Ún

Zázrak pro restart našich buněk – Carnosine!

Věděli jste, že každá svalová buňka ..í ve svalech, srdci a mozkové kůře.

06 Ún

Promo akce na lékárnách AVE

Únorové dermoporadenství

   

Srdečně Vás zveme na bezplatné poradenství a diagnostiku pleti.


Naše dermoporadkyně Natálie Vám poradí nejen s výběrem vhodné péče přímo pro Vás, ale pomocí speciálního přístroje Vám provede i diagnostiku pleti a navíc se s Vámi podělí o své beauty tipy.

 

Kdy a kam mohu přijít? 

ÚNOR:

čtvrtek   13.2..2025   9:30-14:30  Šumperk

čtvrtek    20.2.2025   9:30 - 14:30 Bruntál

čtvrtek    27.2..2025   9:30 - 14:30 Olomouc

 

Těšíme se na Vaši návštěvu :-)

11. Led - 28. Ún